今回は、「かゆみ」について書いてみましょう。

１．かゆい場所

　　 何もなくても時々、頭、背中、耳の穴などがかゆくなります。なぜでしょうか？
　　 足の指の水虫や、虫に刺された傷穴などは、原因がはっきりしていますが・・・。
　　 人によっては体質的に、全身がかゆくなる人もいるようです。

２．かゆい原因

　　 皮膚の表面には、雑菌が生息しており、この雑菌が異常に発生した場合、かゆみとして感じます。　　
　　 かゆいと感じ、更にかくとますます皮膚が炎症を起こし、「皮膚病」となります。

　　 この異常発生は、温度と湿度が関係しています。
　　 つまり、タイでは高温のため、雑菌の異常発生を生みやすいです。

　　 身体の部分では、背中は洗いづらい部分ので省略することが多いため、腰の部分は、ズボンのベルトを締
　　 めているため、この部分が擦られて、かゆくなる場合が多いです。

　　又、耳の穴は日常、清潔にしておかないとかゆくなります。

３．対策

　　 毎日、風呂に入ること。そして、きれいに各部分を洗うこと。
　　 タイでは、風呂に入る習慣がなく、シャワーを浴びる習慣です。
　　 そして、タイ人は15-20分位シャワーに時間を費やしています。タイは暑いので、汗が出やすく、
　　 それが皮膚に残ります。
　　 皮膚に付着した汗や油類は、そのままにしておくと雑菌発生の温床となります。

　　 よって、石鹸を用いて各部分を洗います。そうすることによって、かゆい感じを防ぎます。

　　 また、シャワーを時間をかけて行うことにより、皮膚の毛穴をきれにして睡眠時に毛穴からの呼吸をうながし
　　 ます。また、体内の熱を発散することにより、熟睡でき、翌朝の爽やかな気分へと続いていきます。

４．かゆみ止めのツール

　　石鹸の多くは、PHがアルカリ性なので、これを用いて洗うことによって、雑菌の異常発生を抑制できます。
　　タイでは、ボディーシャンプーとして商品名「PROTEX」が有名です。

　　背中こすり用のタオルは、タイではまだ普及していません。日本からのプレゼントとしてあげると喜ばれます。
　　薬局のホームページを見ると「かゆくて辛い皮膚病 」として塗り薬の紹介がありますが、この薬を使わなくても
　　良いよう、予防が大切です。